Author Archives: ricetteilio

Sagne con… un po’ di tutto!

Con questa ricetta ho provato le Sagne (di mais) che mi ha portato Claudia. Davvero buone! Tritare (con il robot): 1 cipolla + 1 spicchio di aglio (senza il cuore) + un mazzetto di prezzemolo + 2 carote. Rosolare in olio di … Continua a leggere

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Angel cake

  75 gr. farina + 110 gr. zucchero di canna + 6 albumi (se sono nella tua dieta, altrimenti usa il sostituto dell’uovo) + 2 gr. di cremor tartaro + 1 pizzico sale + estratto di vaniglia Montare a neve … Continua a leggere

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CORONA DI MIELE E FRUTTA SECCA

Ingredienti: 135 g di mandorle sgusciate  pelate + 135 g di nocciole sgusciate + 135 g di gherigli di noci + 50 g di pinoli sgusciati  +50 g di uvette  +100 g di scorza di arancia candita  +135 g di zucchero  … Continua a leggere

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Tisana di zenzero

In inverno la tisana di zenzero è perfetta per accellerare la guarigione dei raffreddori, ma questa è perfetta anche come antivirale. Grattugiare 3 centimetri di radice di zenzero e tenerla in ebollizione per 4 minuti con mezzo cucchiaino di cannella, … Continua a leggere

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Carciofi ripieni

Pulire e allargare l’interno del carciofo (io mi aiuto con un angolo del tavolo 🙂 ) PER RIPIENO: Per ogni carciofo, porre in padella: 1 cucchiaino di olio, 1 acciuga (da far sciogliere nell’olio),  2 cucchiai di pane grattugiato (fatto … Continua a leggere

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Mele cotte uvetta pinoli e cannella

Tagliare le mele a pezzi (ognuna di qualità diverse: renetta, anurca, fuji….). Volendo mettere una pera ogni tre mele. Per ogni mela aggiungere: 1 puntina di cucchiaino di cannella, 2 chiodi di garofano, 1 cucchiaino di uvetta e mezzo cucchiaino … Continua a leggere

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TORTA AL CIOCCOLATO senza uova

Ingredienti * 200 gr di farina bio * 250 gr di zucchero di canna * 75 gr di cacao amaro * 450 gr di latte di soia o di riso * 40 gr di olio di semi di girasole * … Continua a leggere

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Pasta frolla

125 gr. zucchero (di canna) + 125 gr. di farina (kamut o farro…) + 1 cucchiaio di olio + 125 gr. di margarina non idrogenata + la scorza di un limone grattugiata + 1 pizzico di sale + latte (soia … Continua a leggere

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Panini di farro

500 gr. di farina di farro + 200 gr. di yogurt (soia o naturale) + 1 cucchiaio di olio + acqua fredda + 1 cucchiaino di bicarbonato e sale qb Unire gli ingredienti, formare dei panini. Volendo aggiungere semi di … Continua a leggere

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Budino di cioccolata

3 tazze di latte di soia o mandorla + 1/4 di tazza di amido di mais + 1/3 di tazza di zucchero di canna + 3 cucchiai di cacao in polvere amaro, 1 presa di sale + 1/4 di tazza … Continua a leggere

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