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Tzaziki: crema di yogurt e cetrioli

250 gr di yogurt greco, 1 cetriolo, 1 spicchio d’aglio, 1 cucchiaio d’olio, 1 pò di succo di limone, un pizzico di aneto, sale. Lavare e grattugiare il cetriolo con la buccia, mettere in un colino e lasciare andare via … Continua a leggere

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Plum cake farro

1 vasetto di yogurt + 1 vasetto di olio + 3 vasetti di farina di farro + 1 vasetto e mezzo di zucchero di canna + (una mela e 1 banana matura, frullati con una tazzina e mezza di latte … Continua a leggere

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