Carote qb tagliate a fiammifero + erbette varie tritate (salvia, rosmarino, prezzemolo…) + miele da sciogliere in 2-3 cucchiai di acqua bollente, curry, semi di chia, 3 spicchi grandi a metà, appoggiati sopra alle carote.

Al forno per 15-20 minuti ( dipende se li vuoi più croccanti).